Tôi đã chạy bộ khoảng 6 tháng, ở nhiều cự ly, tốc độ khác nhau. Thời gian gần đây, bàn chân phải của tôi đau khi chạy quãng đường khoảng 1 km. Tình trạng không quá nghiêm trọng do cơn đau sẽ hết khi chuyển sxoso66ang đi bộ, nhưng điều này khiến tôi không thể kéo dài buổi tập. Nhờ các bạn đã gặp hiện tượng tương tự tư vấn giúp tôi cách khắc phục.
